13 soojapidamise viisi (ilma kuumust üles keeramata)

Moretti / Viant / Caiaimage / Getty Images

Keskmine ameeriklane kulutab 7 protsenti oma aastasest sissetulekust energiale, näiteks elektrile ja gaasile. Talvekuudel muutuvad osa riigi piirkonnad kohutavalt külmaks ning soojaks jääda võib olla keeruline ilma termostaati väntamata ja oma eelarvest kommunaalkulusid rikkudes. Kui te ei saa oma küttearvet endale lubada, ärge pange end ohtu sellega, et teete ilma - saate abi kommunaalmaksete osas. Enne kui soojendate, proovige siiski ühte neist teistest soojenemisviisidest.

  1. Kleit kihtides

    Teate, et lisate kampsuni, jope ja muud kihid, kui väljas käite. Kuid samu põhimõtteid saate kasutada ka sees, kui proovite soojeneda. Kihid isoleerivad teie keha ja lihtsustavad kehatemperatuuri reguleerimist kihtide lisamise või eemaldamise teel.

  2. Kandke paksusid sokke või susse

    Jalade soojas hoidmine muudab kogu keha soojemaks. Eriti hubase tunde saamiseks libistage paar ülikiirelt sooja villavaru.

  3. Kasutage toiduvalmistamiseks ahju ja pliiti

    Nii ahi kui ka pliit soojendavad kööki, mistõttu on suvekuudel alati soovitatav õhtusööke keeta või grillida sagedamini. Talvekuudel kehtib vastupidine nõuanne: kodu soojendamiseks kasutage pliiti ja ahju.

  4. Pärast küpsetamist jätke ahi lahti

    See võimaldab sooja õhu pääsemist tuppa. Kuid ohutuse tagamiseks tehke seda ainult siis, kui teil pole majas ühtegi väikest last ega lemmiklooma.

  5. Nautige tassi suppi

    Soojendage end väljastpoolt sooja kausiga suppi lõuna- või õhtusöögiks. Topelt-soojusenergia saamiseks valmistage supp ka nullist ja laske sellel pliidil keeda.

  6. Joo sooje jooke

    Kasutage samu väljastpoolt soojenemise põhimõtteid, kui tegemist on valitud jookidega. Hoidke kuuma joogi jaoks kohvi, teed, siidrit ja kuuma kakaod käepärast, olenemata kellaajast.

  7. Kasutage õhuniisutajat

    Niiske õhk on natuke soojem kui kuiv õhk. Hallituse vältimiseks seadke niisutaja niiskusele 40 protsenti. Otsige ultraheli mudeleid, mis võimaldavad teil valida sooja ja külma õhu vahel. Need maksavad rohkem, kuid on küttevõime poolest seda väärt.

  8. Lagede ventilaatorid tagurpidi

    Tahad, et nad pöörduksid talvekuudel madala kiirusega päripäeva. See aitab sooja õhu tagasi maapinnale suruda.

  9. Kasutage mikrolaineahju soojenduspatju

    Mikrolaineahjus soojendage oma küttepatju 30 sekundit, et neid soojendada ning panna need kätele ja jalgadele, kui istud või lamavad. Saate neid ise valmistada, õmmeldes kuivatatud oad 100-protsendilise puuvillase kanga tüki sisse. Siin on tasuta soojenduspadja muster, mida saate kasutada.

  10. Selged soojusetapid, takistused ja radiaatorid

    Kui need on mööbliga kaetud, ei jõua soe õhk sinuni.

  11. Ärge käivitage vannitoa ventilaatorit pärast duši all käimist

    Niiskus muudab maja soojemaks. Pärast dušši jätke vannitoa uks lahti, nii et niiskus levib teie kodu teistesse osadesse.

  12. Veeta rohkem aega ülakorrusel

    Kuum õhk tõuseb. Seetõttu seadke talvel oma kodu teisele korrusele pood - kui teil seda on -, et seda soojemat õhku kasutada.

  13. Tehke midagi aktiivset

Kehatemperatuuri tõstmiseks aktiivsuse saavutamiseks on nii palju võimalusi - puhastage maja, tehke trenni, tegelege kodu remondiga või mängige. Otsige lihtsalt võimalusi enda liikumiseks hoidmiseks, nii et tekitate rohkem kehasoojust.